اليـــــــــــك هذه الوصفات لجمالك
*** ـــــــــــــــــــــــــــــــ***
المكونات :
- 2ونصف ملعقة كبيرة من العسل السائل
- 2 ونصف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
- صفار بيض
التحضير والاستعمال :
تخلط المكونات بعضها البعض، وتعبأ في زجاجة تحفظ بالثلاجة ... ويكون هذا المستحضر جاهزا للأستعمال بعد مرور 24 ساعة ولعمل تدليك خفيف للعنق بالمستحضرثم يشطف بالماء الفاتر بعد 20 دقيقة.
- كريم زبدة الكاكاو - لنضارة جلد العنق
المكونات :
- 2 ملعقة كبيرة من زبدة الكاكاو
- 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
التحضير والاستعمال :
تسخن زبدة الكاكاو تسخينا خفيفا علي لهب، وعندما تذوب يرفع الإناء من علي اللهب، ويضاف إليه زيت الزيتون ويقلب الخليط حتي يبرد تماما.. ثم يعبأ في زجاجة ويحفظ في الثلاجة.
- كريم لسنفرة الوجه
للحصول على بشرة جميلة يمكنك عمل كريم من المواد الطبيعية لسنفرة البشرة، وهذا الكريم عبارة عن :
ملعقة دقيق ذرة و ملعقة بودرة ثلج و ملعقة عسل نحل و ملعقة زبادي و ملعقة عصير برتقال و يتم خلط هذه المكونات معاً و يترك الماسك على الوجه لمدة ثلثي ساعة ثم يدعك الوجه حتى يجف ثم يغسل الوجه و يجفف.
ماسك للوقاية من تجاعيد الوجه:
يمزج ملعقتان من طحين الشوفان مع الحليب و ملعقة من ماء الورد في كأس و يوضع المزيج على الوجه لمدة عشرين دقيقة و يغسل بعدها الوجه بماء فاتر
تنظيف البشرة:
العناية بالبشرة تقوم على ثلاث مراحل أولها التنظيف و عليك أن تقومي به مرة كل صباح و مرة أخرى في الليل و ذلك لأزالة الأوساخ اليومية و أثار المكياج .كما تلعب المنظفات أيضاً عامل أساسي في مكافحة التجاعيد لأنها تساعد البشرة على تقبل المرطبات.و لذلك فعليك أختيار المنظف و ماء الورد المنعش و المرطب من الأنواع الجيدة التي لأتؤثر على البشرة بالسلب و تضرها.
التغذية السليمة:
هناك علاقة قوية بين التغذية السليمة و التمتع ببشرة صحية و سليمة لذلك ينصح خبراء التجميل بشرب كميات كبيرة من الماء على الأقل لتر ماء يومياً و شرب العصائر الطبيعية لتفادي فقد السوائل في الجسم و لأكساب البشرة مزيداً من الحيوية و النضارة.و ضرورة تناول الخضراوات التي تحتوي عاى فيتامين( أ) و هو متوفر في الجزر و الخضراوات الورقية الخضراء و الخضراوات الصفراء و البرتقالية.
و فيتامين (ج) و هو متوفر في الأرنبيط و الخضراوات الورقية الخضراء و المشمش و الكريز و يساعد هذا الفيتامين على تكوين الكولاجين.
اليك مجموعة من الخطوات الهامة التي يجب اتباعها يومياً للحفاظ على البشرة:
1- لا تذهبي للنوم مطلقاً وعلى بشرتك أي آثار للماكياج، فوجود الماكياج على البشرة يسد مسام الوجه
ويؤذي البشرة لذا اغسلي وجهك جيداً مرتين في نهاية يومك وقبل نومك؛ وتكون المرة الأولى لغسل وإزالة الماكياج والثانية لغسل الجلد نفسه.
2- قومي بتقشير البشرة بشكل يومي بعد غسيلها كل يوم، وقومي بهذه العملية بحك الجلد بكريم منظف مناسب.
3- استخدمي أقنعة الوجه لترطيب البشرة وتغذيتها بانتظام.
4- قبل النوم رطبي بشرة الوجه بكريم ملطف، ونامي وهوعلى وجهك، ويفضل استخدامك لمرطبات غنية بفيتامين أ أو ج.
5- لابد من ترطيب وجهك بالماء من وقت لآخر أثناء النهار – ويعد الماء المضاف إليه ماء الورد والكاموميل من أفضل ما يمكن أن يستخدم لمسألة الترطيب.
برنامج لتنظيف و تلطيف و ترطيب البشرة:
*التنظيف:
- يتم تدليك بشرة الجبهة بأطراف الأنامل .
- يتم تدليك الذقن بالإبهام للأعلى ..مع دلكها بالبخار في أحيان أخرى للقضاء على الرؤوس السوداء .
- يتم إزالة الكريم بواسطة المناديل المرطبة بإستخدام كلتا اليدين بداية من أسفل الذقن ثم الخدود ثم إلى الجبهة .
* التلطيف :
- وذلك بإستخدام تونر (محاليل منظفة ومرطبة ) لتزيل كل آثار الأوساخ وآثار المكياج وبقايا المنظف المستخدم في الخطوة السابقة .
- يتم وضع التونر المنظف على الجبهة ثم الخدود بواسطة قطنه .
- ثم يتم وضعه حول الأنف وحول الذقن بتلك المناطق الرقيقة من الجلد .
الترطيب :
-بدون الترطيب تظل البشرة نظيفة ولكنها جافة وغير ناعمة حيث يتعرض الوجه بالذات لعوامل الجفاف في الجو وغيرها ؛ لذا فالمرطبات تشكل عازلاً يحمي البشرة من كل هذه العوامل .
- يتم الترطيب بدلك نقاط من المرطب على بشرة الوجه بأطراف الأنامل بخفة ورقة .
- يتم الضغط بأطراف الأنامل على منتصف الجبهة ثم توزيع المرطب إلى الخارج بالأصابع .
-لابد من ترطيب المنطقة حول العين و منطقة الذقن بالأصابع الوسطى لكلتا اليدين .
جلدك... يحتاج عنايتك
- لعلاج البشرة الجافة وتأخيرظهور التجاعيد يمزج عسل النحل مع صفار بيضة ويتم توزيعها على الوجة بقنطة مبللة لمدة 10دقائق يغسل بعدها بماء بارد ، ويمكن عمل قناع أسبوعى من عسل النحل مع إضافة قليل من الزبادى.ولعلاج البشرة الدهنية يمزج عسل النحل مع قليل من الليمون ، ويشطف بماء بارد. لتشقق الجلد وسوادة تستخدم ملعقة صغيرة من زيت اللوز+ ملعقتين من عسل النحل + صفار بيضة ، وتخلط جيدا حتى يصبح عجينة مناسبة القوام و توضع على الجلد لمدة 10 دقائق بعدها تغسل بماء بارد.
أفكار بسيطة لبشرة نظيفة
ـ إذا كانت بشرتك جافة نظفيها فقط في المساء. اما في الصباح فاستبدلي عملية التنظيف بالحفاظ على انتعاشها وذلك برشها بالماء او باستعمال لوشن مرطب.
ـ اذا كانت بشرتك دهنية يجب أن تحرصى على تنظيفها مرتين في اليوم.
ـ استعملي أنواع الجل التي يتم تشطيفها بالماء في فصلي الربيع والصيف واستبدليها بأنواع الحليب والزيت التي تكون أكثر راحة في فصلي الخريف والشتاء.
ـ احتفظي بالفوط المنظفة في حقيبتك إذا كنت كثيرة التنقل، اما اذا كنت تستعملينها للحالات الطارئة فقط فعليك ان
تحرصي على اغلاق العلبة بإحكام حتى لا تجف.
العسل و فوائده
- ثبت ان العسل افضل واروع قناع للبشرة حيث يتركها رطبة و نظيفة . إن استخدام عسل النحل في عمل الأقنعة الواقية أصبح في مقدمة مواد التجميل التي عرفها الإنسان ،
و يمكنك عمل عدة أقنعة منه مثل قناع العسل و خميرة الخبز أو العسل و الزبادي فهذة الأقنعة تقضى على جفاف البشرة و ترطبهاو تزيد من نعومتها. و يترك هذا القناع على البشرة لمدة عشرين دقيقة ثم يغسل الوجه بعد ذلك
بالماء الفاتر و الصابون
- قناع العسل مع الجليسرين وزلال البيض بنسب متساوية لجمال و بياض البشرة
اتمنى ان اكون افادتكم
الجنس
