سوسو كول عضو جديد
عدد المساهمات : 3
| موضوع: .. التغذية والعنايه بالشعــر .. الجمعة مايو 07, 2010 9:18 pm | |
| .. التغذية والعنايه بالشعــر ..[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]شعر المرأة أول ما يلفت النظر إليها، ويؤثر بشكل قوي على جمالها وأنوثتها، بل صحتها العامة، فالشعر أحد المؤشراتالفورية التي يمكن أن يستدل منها الأطباء على نقص التغذية أوسوء امتصاص أو ضعف التغذية تماما فهو يعكس الصحة الجسمانية.العنايه الداخليه بالجسم ليست اقل اهمية من العنايه الخارجيه للشعر وللاسف كثير منا يهمل هالجانب ويهتم بالعوامل الخارجيه والكريمات والخرابيط والشامبوهات ونتناسى الاهم وهو العنايه من الداخل .., من أهم الفيتامينات اللي تغذي الشعر فيتامين (أ) ويتوفر في المشمش والجزر والسبانخوالبطاطا والخضراوات الورقية عامة والزيوت واللبنمعدن الحديد مفيد جداً لـ التغذية ويتوفر في الكبدة والبيض والخضروات الورقية خاصةالسبانخ والفواكه المجففة كـ الزبيبوالبروتين المتوفر في اللحوم عامة واللبن ومنتجاته.. وكذلك يتوفر في البروتينالنباتي في الحبوب مثل فول الصويا والعدس واللوبيا . | |
|
abdicko صاحب الموقع
عدد المساهمات : 2863 عـمـلـي : هوايتي : بلدي : الجنس :
| موضوع: رد: .. التغذية والعنايه بالشعــر .. الأحد مايو 23, 2010 1:20 pm | |
| شكرا لكي و خصوصا انه كل امراة تحب ان تظهر ان شعرها هو الاجمل
شكرا لكي على الموضوع الجميل | |
|