شوربة الخضار بالارز

شوربة الخضار بالأرز

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
المقادير:
½ كوب أرز
٥ كوب ماء
١ حبة متوسطة جزر، شرائح
١ حبة متوسطة كوسة، شرائح
٢ فص ثوم
١ حبة كبيرة طماطم ، مقشرة،مقطعة
٢ ملعقة كبيرة زيت
١ حبة صغيرة بصل،مفروم
¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود
٢ ملعقة صغيرة ملح
½ ملعقة صغيرة كمون
٢ ملعقة كبيرة عصير ليمون
٢ ملعقة كبيرة بقدونس، مفروم

الطريقة:
1) اغسلي الأرز جيدا، احضري قدر متوسط الحجم، ضعي الأرز، الماء، الجزر، الكوسة، الثوم والطماطم. دعي الخليط يغلي، غطي القدر واتركيه على نار هادئة ١٥-٢۰ دقيقة الى ان ينضج الأرز.
2) ضعي الخليط في ابريق الخلاط، شغلي الى ان يصبح ناعما.
3) سخني الزيت والبصل في كسرولة صعيرة، اطبخي الى ان يصبح ذهبي اللون.
4) اضيفي خليط الأرز، الفلفل، الملح والكمون.
5) غطي القدر، اتركيه على نار متوسطة لحوالي ١۰ دقائق.
6) اضيفي عصير الليمون، وزعي فوقه البقدونس.

انشاء الله نجرب كل وصفاتك

شكرا على هذه الوصفة الرائعة

هههههههههههههههه
مشكورة بس ياخوفي من غزو السمنة

هههههههههه
كلنا نخاف من السمنة
ههههههههه
بس يا الله مرة على مرة الواحد بيدلع بطنوا
هههههه
انا اليوم اللي ابطل فيه الريجيم ما اسيبش شي الا و اكلوا بيضلهم يضحكوا عليه لانوا في اليوم ذاك بيزيد وزني
لانوا لا زم تعملي فترة في الاسبوع مش للريجيم

هههههههههههه

صحيح كلامك وهذا بنسميه مكافأة في اخر الاسبوع تكسري فيه الريجيم وتاكلي الي انت عاوزاه

اه و محسوبك من هااان شوكولاطة
ايس كريم

مكسرات

المعجنات بالخصوص الشوصون و البيتزا

هههههههههههههههههههههه

الخ.......................................

صحتين وعافية على قلبك تستاهلي
لكن شو الشوصون؟

ما بعرف اسمهم بالعربي

بس عندهم اسم تاني اسمو سوفلي و هي كلمة فرنسية معناها

يمكن احطلك طريقة عملهم اليوم

لاني لساتي عاملاهم امبارح للعشا

ههههههههههههههههههههههههههه
اجازة الريجيم

طيب انا منتظرة تنزيل الاكلة وبشوف اسمها
وصحتين وعافية

» شوربة الدجاج بالكريمة
» شوربة العدس بالطماطم
» شوربة للريجيم
» شوربة الفريكة مع الدجاج
» شوربة البصل الفرنسية